Mercoledì 9 Ottobre ore 10.30 oppure ore 20
Venerdì 8 Novembre ore 20
1 lezione - 85 euro + 10 euro tessera associativa
All'interno di un'alimentazione sana ed equilibrata i cereali sono molto importanti perché apportano carboidrati complessi, soprattutto amido e fibra, ma anche vitamine, minerali e proteine , in questa lezione vi insegniamo a cucinarli in maniera gustosa e originale.
Cous cous alla ligure
Timballini di miglio alle verdure con salsa allo yoghurt
Crocchette di miglio e spinaci
Insalata di farro e polpo o gamberi
Crostata di farro all'olio con ricotta arancia e cioccolato
Crostata di farro all'olio con ricotta arancia e cioccolato
Per informazioni e iscrizioni scrivere a info@chefpercaso.it o telefonare allo 0102470359 dalle 15 alle19.
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